冬に歯が痛くなるのは・・・

平素よりご通院いただきまして、ありがとうございます。歯科助手の鈴木です！！今年も早いもので一年の締めくくりの時期になりました。年末に向けますますご多忙と存じますが、くれぐれもお身体にお気をつけください。

今回の内容は冬の歯痛についてです。皆さんは、寒い時期に何の前触れもなく歯がうずいたり、歯茎がきりきりと痛みだすことはありませんか？冬の歯痛の原因として、歯の食いしばりと食いしばりによっておきる※咀嚼筋などの筋肉痛の可能性があります。

寒い部屋で寝てしまうと、寒さを耐えるため無意識に歯を長時間食いしばる事があります。そのため、筋肉が常に緊張状態になり、朝起きると歯が痛むように感じるそうです。

～解決策として～

1．筋肉をリラックスさせる！

１日に数回あごを前後左右に揺すりましょう。これは筋肉をリラックスさせる効果があり、痛みの緩和に繋がります。

それでも痛む時は・・・・

2．マウスピースを作成する！

歯がすり減ってしまうのも防いでくれる役割があります。当院では約4000円で作成することが可能です。